불면증 치료 숙면에 도움 되는 수면습관 .
머리만 베개에 대면 잠이 드는 사람이 있는 반면, 쉽게 잠이 들지 못해 고통스러운 밤을 보내는 분들도 있습니다.수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강 요소로, 잠자는 동안 인체는 낮에 소모한 에너지를 보충하고, 평형 상태가 흐트러진 신체 조직과 뇌의 균형을 다시 찾도록 해주며, 낮 동안 긴장됐던 근육은 이완되고, 심장이나 위장 등의 내부 장기들도 휴식을 취합니다. 또한 잠은 … Read more
머리만 베개에 대면 잠이 드는 사람이 있는 반면, 쉽게 잠이 들지 못해 고통스러운 밤을 보내는 분들도 있습니다.수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강 요소로, 잠자는 동안 인체는 낮에 소모한 에너지를 보충하고, 평형 상태가 흐트러진 신체 조직과 뇌의 균형을 다시 찾도록 해주며, 낮 동안 긴장됐던 근육은 이완되고, 심장이나 위장 등의 내부 장기들도 휴식을 취합니다. 또한 잠은 … Read more
> 토요일 저녁에 따르릉~~ 전화가 울리네요!!올초 부산 북구 화명동 런닝머신 벨트교체를 해드린 고객께서런닝머신에 전원이 들어오지 않아 점검을 받길 희망하셔서 방문해 드렸습니다.계기판 고장으로 부품여부가 확실치 않았는데이번참에 동원스포츠에서 추천해주는 중고 제품으로 믿고 구매하시겠다고…. > 마침 가격대비 괜찮은 제품이 있어서 사진을 찍어 전송해드렸습니다.국산 런닝머신 화랑 SUNNY 모델은 T-1004 입니다. > 구동벨트는 교환된 상태이며, 인버터 제어방식이라 잔고장이 없습니다.오일도포만 잘해주시면 중년여성 … Read more
포드 자동차(Ford Henry)를 창립(創立) 하고 지금까지 자동차(自動車) 왕(王)이라 불리는헨리 포드(Ford Henry)는 농촌(農村)에서 태어나 16세에 디트로이트(Detroit)로 건너가 유명(有名) 한 토머스 에디슨(Edison Thomas Alva)이 세운 회사(會社)의 직공(職工)으로 들어갔습니다.포드 역시(亦是) 에디슨처럼 정규 학교(正規學校) 교육(敎育)을 거의 받지 못했지만 스스로 노력하여 인정(認定) 받는 엔지니어(engineer)가 되었습니다.그러한 포드(Ford)가 휘발유 동력(揮發油動力)으로 움직이는 내연기관(內燃機關)에 관심(關心)을 보이자 주변(周邊) 사람들은 대부분 만류(大部分挽留) 했습니다.당시 석유(當時石油)의 사용(使用)은 등유(燈油)를 … Read more
나또, 낫토, 낫또 찾아보니 이렇게 이름이 다른데 뭐가 맞는지 모르겠네요? natto 면 그냥 나또라고 하는 게 맞을지도 모르겠네요. 나또하면 저는 제일 먼저 바실러스가 생각납니다. 점액성 있는 끈적끈적하고 실처럼 길게 늘어나죠. 우리나라의 전통 청국장하고는 다른데요 다른 이유는 재료가 되는 대두 외에 나또균을 이용하여 발효를 시키는 점이 다르네요. > 나또하면 저는 그냥 단순히 유산균 정도로만 생각했습니다. 하지만 … Read more