불면증 치료 숙면에 도움 되는 수면습관 .
머리만 베개에 대면 잠이 드는 사람이 있는 반면, 쉽게 잠이 들지 못해 고통스러운 밤을 보내는 분들도 있습니다.수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강 요소로, 잠자는 동안 인체는 낮에 소모한 에너지를 보충하고, 평형 상태가 흐트러진 신체 조직과 뇌의 균형을 다시 찾도록 해주며, 낮 동안 긴장됐던 근육은 이완되고, 심장이나 위장 등의 내부 장기들도 휴식을 취합니다. 또한 잠은 … Read more
달래
[이탈리아 신혼여행] 4. 이태리 숙소 예약하기 .
신혼여행이라 여행에 돌발적인 변수를 최소화하려고 숙소도 미리 한국에서 다 예약하고 갔다.저희의 경우 예약하는 숙소가 아고다이고 거의 최저가라서 아고다를 통해 예약했어. 유랑으로 호텔스닷컴이나 호텔스컴바인이나 회원에게 주는 할인쿠폰을 먹여도 아고다가 더 저렴했다.참고로 아고다로 예약했는데 바우처가 부킹닷컴에 와있어서 깜짝 놀랐는데, 물어보니 같은 업체라고 하네요. 근데 왜 부킹닷컴은 더 비싸지? 드물었다. 다른 신행 부부는 5성급 호텔에서 신행을 보내기도 했지만, … Read more
[190922] 망상해수욕장 ㅡ 커피숍 더좋은날
#망산해수욕장 #비오는 날 망산 자고 일어나도 계속 비가 내리고 있다.아침에는 어제 시장에서 사온 떡과 잡채를 먹여.씻고 10시쯤 숙소를 나왔다.#바다가 보이는 커피숍에서 커피를 마시라.바닷가에 찻집이 있어서 찾아왔다.#더 좋은 날 > > > 케이크 한 조각과 음료수를 시켜서 이층으로 갔다. > 인테리어가 잘 되어 있다 > OPEN^ > 계단에 있는 곰의 감성 > 2층 한쪽에는 커피머신이 있었어. … Read more
계룡핫플추천 계룡 토이프렌즈 장난감가게 아이들 눈돌아간다 ❓
계룡이한테도 겨우 장난감 가게가 생긴다고 현수막이 붙어있어서 계룡맘카페에서 엄청 핫했어요.장난감 가게는 어디에 있습니까? 장난감 가게에 가신 분 계십니까? 장난감 가게 위치를 알고 계십니까? 장난감 가게 물건이 많습니까? 등등, 그래서 제가 누구입니까!!계룡시의 빠른 블로거잖아요. 그래서 갔다왔어~ 원래 5월5일을 방문해서 우리 자매의 킥보드 사줬는데 그날은 ᄋᄋᄋ 사람이 엄청 많아서..ᄏᄏᄏ 구경하기도 힘들고 주차하기도 힘들거 같아요.그래서 사진도 못찍었으니까 이번에 … Read more