비만

머리만 베개에 대면 잠이 드는 사람이 있는 반면, 쉽게 잠이 들지 못해 고통스러운 밤을 보내는 분들도 있습니다.수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강 요소로, 잠자는 동안 인체는 낮에 소모한 에너지를 보충하고, 평형 상태가 흐트러진 신체 조직과 뇌의 균형을 다시 찾도록 해주며, 낮 동안 긴장됐던 근육은 이완되고, 심장이나 위장 등의 내부 장기들도 휴식을 취합니다. 또한 잠은 … Read more

며칠 전 지인과 함께 놀라운 퀄리티의 부평 맛집을 다녀왔다. 생돼지갈비를 파는 곳이라 기대가 많이 됐어요. 부평시장역에서 버스로 5분 거리인데, 해성플라자사거리에 있어 교통이 편리합니다. > 맛집 냄새가 물씬 풍기는 동네 갈비집에 도착했다. 큰 간판이 걸려 있어서 눈에 잘 띄거든요. 주차는 건물 뒤편에 별도의 공간이 있거든요. 우리는 자리가 있어서 바로 주차했는데, 만약 공간이 없으면 사장님에게 물어보세요. > … Read more