불면증 치료 숙면에 도움 되는 수면습관 .
머리만 베개에 대면 잠이 드는 사람이 있는 반면, 쉽게 잠이 들지 못해 고통스러운 밤을 보내는 분들도 있습니다.수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강 요소로, 잠자는 동안 인체는 낮에 소모한 에너지를 보충하고, 평형 상태가 흐트러진 신체 조직과 뇌의 균형을 다시 찾도록 해주며, 낮 동안 긴장됐던 근육은 이완되고, 심장이나 위장 등의 내부 장기들도 휴식을 취합니다. 또한 잠은 … Read more
일주
세종글램핑 파크오브드림 추천! ..
> > 안녕하세요 여러분!!! 요즘 정말 어디론가 떠나고싶은 날씨네요~~~! 드디어 날이 풀려서 봄날씨가 되나봐요 ㅎㅎㅎ 코로나때문에 어디 멀리 나가지는 못해도 근교로 드라이브가고싶게 만드네요 정말~~!! 마스크도 사놨겠다 이번 주말에는 가까운 곳으로 나들이가야겠어요 오늘은 2월초쯤에 다녀왔던 #세종글램핑 후기를 남겨보려고하는데요~~!! 이때만해도 자유롭게 즐길 수 있는 일상이었어서 너무 그립네요ㅠㅠㅠ 세종글램핑으로 다녀왔던 곳은 파크오브드림인데요!! 오픈 초기부터 지금까지 쭈욱 유명한 곳이라서 … Read more
뉴욕한인민박 맨하탄뷰 + 위치 좋은 앳홈뉴욕 예약완료!!
> 안녕하세여!!! 뉴욕여행 준비 중인 쩡유입니닷ㅎㅎ해외여행 떠날 때 아무래도 항공권 결제하고 나면 숙소를 젤 먼저 예약할 것 같아요!저 역시 뉴욕패스와 더라이드 버스, 스냅 등 일정들을 먼저 생각하고 뉴욕 숙소는 이미 찜 쳐둔 뉴욕한인민박 앳홈뉴욕으로 결정했는데요, 제가 왜 앳홈뉴욕을 선택했는지 간단하게 숙소 정보 공유할게욧~ > > 저는 여행 갈 때 숙소의 가장 큰 결정 조건이 위치와 … Read more