홍삼제품 꾸준히 챙기는 이유 & 진세노사이드 체크리스트

안녕하세요!#건강기능식품 더쿠 노다메님 입니다 <3제가 평소 꾸준히 섭취하고 있는 몇가지 성분들이 있는데요그 중 코로나19 이후 평소보다 더더욱 챙기고 있는 것은 바로 #홍삼제품 이예요!!평소에는 제 것만 챙겼지만시기가 시기인지라 남편에게도 매일 아침 홍삼제품 한두가지 정도를 간식과 함께 챙겨가게 할 정도 거든요​그래서 오늘은 제가 홍삼제품을 꾸준히 챙기는 이유 , 그리고 제가 홍삼 제품을 구입할 때 필수로 체크하는 요소들 몇가지를 알려드리면서 거기에 적합한 추천 제품도 소개해볼까해요!#홍삼선물 할 때는 그저 브랜드 정도만 생각했다면 내 몸 챙기는 홍삼이니까 더더욱 깐깐하게 확인 해야 하니까요 +_+​​​​

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요즘 회사가 정말 심각하게 바쁘게 돌아가는지라 주중 야근은 물론이고 주말 특근 까지 하고 있어요건강 행긴다고 꾸준히 다니던 필라테스도 못간지 한달이 넘었구요정말 체력이 급격히 떨어지고 있음을 느껴요평소 같으면 그냥 힘들다.. 하고 말텐데체력과 면역력은 정말 밀접한 연관 관계를 갖고 있잖아요??얼마전에 확찐자 된 거 원상복귀 하느라 급히 식단 조절을 타이트하게 하기도 했었기에 면역력이 매우 걱정 되었거든요무리한 다이어트는 면역력 저하에 매우 밀접한 영향을 미친답니다 ㅠ게다가 바이러스 위험이 도사리는 지옥철을 타고 다니며 사람 많은 곳에서 업무를 하고 있기에 미리미리 면역력 증진을 위해 노력해야했어요​​​.

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홍삼의 대표적 5대 기능으로는 #항산화도움 #기억력개선 #면역력증진 #피로개선 #혈소판응집억제 가 있는데요그 중 저의 섭취 이유는 바로 면역력 증진 이랑 피로개선 이랍니다이 기능은 홍삼의 대표적 성분인 진세노사이드 에서 나오는 물질이고 한국 사람이면 모르는 사람이 없을 정도로 유명한 성분이기도 해요​​​

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진세노사이드는 #사포닌 의 일종으로 천연스테로이드 인삼 뿌리에서만 나오는 사포닌의 일종으로 Rg1 Rb1 Rg3 로 이루어져있는데요​#Rg1 은 항피로 , 피로회복 , 기억 및 학습기능 개선의 작용#Rb1 이 중성지방분해 억제 , 진통 , 정신안정 , 혈청 단백질 합성 촉진 , 콜레스테롤 생합성 촉진 , 호르몬 분비촉진 등의 다양한 작용을 하고 있고#Rg3 가 암세포전이억제 작용을 하는 역할을 합니다​그렇기 때문에 진세노사이드 함량이 높은 걸 고르는 게 중요해요!저 역시 제가 먹는 홍삼은 브랜드 보단 진세노사이드가 많이 들었는지 체크하죠회사에서도 종종 힘내라며…-_- 홍삼제품을 마스크랑 같이 주던데.. 하하 뭐야 건강기능식품 인증도 없고 뭐냐고 ㅋㅋㅋㅋ 이정도면 플라시보냐고 우스겟소리를 하곤 했는데요ㅋㅋ진세노사이드 함량 체크 = 건강기능식품 인가?!로 간단하게 파악하면 쉽긴 해요​한국 식약처에서 건강기능식품으로 제품을 인증하는 기준도 바로 진세노사이드 함량이라고 하더라구요​​​

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제가 평소 홍삼 고르던 체크리스트에 딱 부합하는 제품,바로 #진생가 #홍삼정 #순스틱 이예요!특히 가장 맘에 들었던 것은 #진세노사이드 함량이 진짜 엄지척!!무려 23mg이 들어 있더라구요같은 컨셉 , 같은 가격 대 타사 제품이 약 11.6mg 인 것에 비하면 약 두배의 진세노사이드 함량이니 같은 가격이어도 가성비가 아주 좋다고 할 수 있죠​​.

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일단 진세노사이드 함량에서부터 #프리미엄홍삼 이라 할 만 한 수준인데 부원료도 완전 깔끔 합니다물 ( 정제수 ) 일절 들어 있지 않고 국내산 배 농축액만 부원료로 사용 되었습니다맛을 좋게 하기 위한 합성향료 나 감미료 , 색을 더 진하게 하기 위한 착색료 등은 전혀 들어가 있지 않구요살짝 느껴지는 달콤함은 맛있는 한국 국내산 배에서 나온 것이기에 걱정 없이 섭취 할 수 있었어요​​​​.

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아주 묽지도 아주 꾸덕하지도 않은 적당한 시럽 정도의 질감이었구요모랄까 맛이 예전에 집에서 인삼 잔뜩 담아둔 꿀 먹을 때 고런 맛과 향이 나는 것 같더라구요!쓴맛은 생각보다 강하지 않고 은은~ 한 편?배 농축액 때문인지 살짝 배도라지 랑 비슷한 맛이라는 생각도 좀 들더라구요​​​.

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살짜쿵 보이는 알갱이들은 홍삼 고형분 인듯 한데 먹을 때 식감에 영향을 주지 않았어요이물질 느낌 전혀 없으니 걱정 안해두 되용 ‘ㅁ’​​​​.

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#진생가 라고 하는 홍삼 제품 브랜드가 생소하실수도 있겠지만 검색해보니 이미 국내외에서 많은 분들께 관심과 사랑을 받는 브랜드더라구요홍삼 농축 시스템과 생산 공정 시스템이 특히 믿을만 해보였어요이를테면 저온 고농축을 통한 친환경 생산 이라든가 소포제 미사용 , 최상의 원료의 성분 파괴를 최소로 하는 기술력 같은 거요!그리구 제품을 생산하는 공정 역시 HACCP 인증을 받은 클린 공정 + 첨단 생산 시스템 이라서 안심이랄까?!!!​​.

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저는 회사 업무로 피로가 누적되는 오후 3시 즈음에 먹거나야근하는 날은 다음날 아침에 먹어주고 있어요1일 1포 섭취만으로도 충분히 진세노사이드 섭취가 가능한 프리미엄 제품이라서 그런지 이것만으로도 저에게는 충분한 느낌!!​​

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문득 생각해보니 저 주말 풀 출근에 야근 밥먹듯이 한 요즘이었지만설연휴 이후 꾸준히 홍삼 건강기능식품을 섭취 했던 것 덕분인지 생각보다 피로도는 높지 않았던 것 같은 느낌이예요다만 멘탈이 너덜너덜해져서 그렇지 ㅠㅠ​​​

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생각난 김에 요즘 먹고 있는 것들은 뭐가 있는지 살짝 보여드릴게요 ㅎㅎ​타블렛 류 – 마그네슘 , 피부 영양제 , 종합비타민 , HCA , 크릴오일(or 오메가3)스틱형 – 홍삼스틱 , 콜라겐 , 프리바이오틱스즙 – 호박즙​저는 이케아 지퍼백에 이렇게 하루 먹을 분량을 챙겨갖고 다니거든요 ( 이런거 조아함 )타블렛류는 #약포지 에 하루 먹을 분량을 담아서 세팅 해놓고 있어요 , 전에는 시럽통에 넣어갖고 다녔었잖아요?? 본가에 있던거 결국 가져왔는데 요긴하게 잘 쓰고 있습니다 ㅋㅋ프리바이오틱스는 있는김에 먹고 있는데 워낙 업무 스트레스가 심해서 그런지 화장실을 통 못가고 있습니다.. 와나..콜라겐이야 뭐.. 요즘 사람들이 자꾸 힘드냐고 … ㅎㅎㅎㅎ호박즙은 요즘 폭식이 잦아서요 ㅋㅋㅋㅋ 핫핫핫​근데 요즘 속이 안좋아서 알로 된건 타이밍 놓치면 못먹고 있지만스틱형으로 된 아이들은 꾸준히 잘 먹게 되는거 같아요!섭취도 간편하고 갖고 다니기도 간편하거든요 , 헿​얼른 면역력 걱정 없이 마스크 없이 편히 다닐 수 있는 시기가 왔으면 좋겠네요!!그럼 그 때까지 모두 건강 관리 잘하세요!! ㅠㅠ 빠잉!​​​​​​​​​.

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