안녕하세요. 서울휘입니다. 요즘 저의 최대 관심사는 건강입니다. 그리고 체력관리! ! 무조건 그게 중요합니다. 그렇지 않은 경우 진행되지 않습니다. 무슨 일을 하든 집중력이 필요한 일이 있기 마련인데… 집중을 잘 하려면 체력이 뒷받침돼야 한다. 그런데… 나이가 들수록 체력이 떨어지는 느낌이 듭니다. TT 매일 출근길에 양재천을 지난다. 매일 보는 풍경이지만 아름답다. 다리 위에서 내려다보면 열심히 운동하는 사람들이 많다. … Read more
9급 공무원의 영어에 침착하게 대처하는 방법 수능을 마치고 고등학교를 졸업하는 것은 영어와 영원히 작별을 고하는 것이라고 생각했던 때가 있었습니다. 한국에 살면서 한국말을 하려면 정말 영어가 필요할까요? 남들처럼 어학연수나 유학을 가는 것이 아니라 번역이 잘 되는 세상에서 한두 번 해외여행을 갈 만큼 영어를 익힐 필요가 있을까 싶었기 때문이다. . 하지만 역효과를 냈고, 대학에 진학한 후에는 영어가 … Read more
20대때는 나이먹는거 별로 신경쓰지 않았는데 30대가 되면서 의식이 바뀌어서 같은 운동을 해도 체력이 쇠퇴하고 피부가 악화되고 있습니다. , 흡수하지 않았습니다. . . 거울을 볼 때마다 주름이 점점 옅어지고 깊어지는 걸 느껴요! 그래서 피부 겉면에 화장품을 바르고 집에서 셀프 케어를 해봤지만 큰 변화는 없었다. 나에게 부족한 점과 무엇을 채워야 할지 고민하면서도 답답하지만 답을 몰라 답답하다. 시간을 … Read more
소액민사소송 / 저렴한 민사소송을 원하시나요? (안산루민위 변호사) 안녕하세요 안산루민위 변호사입니다.오늘은 소액민사소송에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저렴한 비용으로 소송을 진행하고 싶으신가요? 민사소송의 민사소송은 일반적으로 3~6개월이 소요되며 이 기간 동안 많은 비용이 소요되므로 진행이 가능한 민사소송이라면 소액의 민사소송을 진행하는 것이 좋습니다. 소액민사소송은 민사사건의 가액이 3,000만원 이하일 때 다른 민사소송보다 편리하게 소송을 제기할 수 있는 소송제도를 말합니다. 경제적 이익의 … Read more
신용카드를 잘 사용하면 신용점수 향상에 도움이 되지만 연체되면 모든 금융활동에 영향을 미치게 됩니다. 연체란 결제일 기준으로 결제가 가능한 잔고가 부족한 상태를 말하며, 신용점수는 은행, 카드사 등 금융기관에서 결제나 대출금을 상환할 수 있는지 여부를 신용도 수치로 나타낸 것입니다. 얼마를 빌리느냐를 결정하는 기준으로 사용된다고 합니다. 낮은 신용 점수는 사람들이 신용 카드 회사나 은행이 빚을 갚거나 청구서를 지불하는 … Read more
작은 조카의 첫 생일이 엊그제 같은데 벌써 올해로 4살이 되었네요. 어린이날이라 같이 밥도 먹고 선물도 사주는데 조카의 돌잔치 때 이모가 조카에게 말도 못하겠다며 대학 등록금은 반드시 내겠다고 말했다. 새록! 조카와 이모가 어떻게 지내고 있는지 이야기를 해 보지만, 지금도 가끔 전화를 받고 이모를 뵙는 것이 그렇게 자랑스러울 수가 없습니다. 아이들이 건강하게 자랐으면 좋겠는데 안타까운 일들이 늘 … Read more
#Kids Shampoo #小学生洗油水 #Toddler Shampoo 이제 우리 가족의 첫 아이에게는 ‘키드’라는 단어가 자연스러운 나이가 된 느낌입니다. 말, 행동, 외모. 내년 초등학생이 되면 더 많이 느낄 것 같아요. 7살과 8살 나이 차이는 한 살밖에 안 나지만 이번에는 아이들이 변해서 엄청 빨리 자라는 것 같고, 나오자마자 남자 냄새가 나는 것 같아요 ^^:; 그래서 어린이세탁기는 좋은 세정력으로 헤어워터는 … Read more
안녕하세요~~이웃님들~~여기는 늘 새롭습니다. 최근에 신체검사를 받으러 갔는데 콜레스테롤 수치가 예전보다 높아서 먹어야 한다고 하더군요. 크릴 오일에 대해 많이 들었는데 이번에는 더 관심이 갑니다. 크릴 오일은 주로 남극 해역에 서식하는 작은 새우와 유사한 갑각류인 크릴에서 추출한 기름으로 인체 기능에 필수적인 오메가3, EPA, DHA, 아스타잔틴, 인지질 등이 풍부하며 체내에서 합성되지 않는다. 몸. . 음식을 통해서만 섭취해야 하는 … Read more
안녕하세요 동천역일요치과입니다 오늘은 환자분의 다발성 어금니 우식증 치료(크라운, 인레이) 증례를 가지고 왔습니다… 치과에 가느라 미루고 미루고 있었는데 이게 어금니를 아프게 합니다. 결국 통증이 너무 심해져서 급히 치과를 찾았다. 윗니에는 이전에 다른 치과에서 받은 인레이가 여러 군데 녹아웃되어 있었고 치아의 전반적인 상태가 좋지 않았습니다. 아래 어금니도 좋지 않았고, 한쪽 치관이 뽑혀 염증이 심했고, 반대쪽 금치관도 잘 … Read more
복잡한 지식정보가 있는 한의원 비염 한쪽 코막힘 날씨가 추울 때 온도 차이로 인해 건강에 위협이 되는 경우가 많습니다. 낮과 밤의 일교차가 커지면서 감기에 걸리는 사람이 늘고, 건조한 공기로 인해 피부 건조함을 느끼는 사람들이 많아지고 있습니다. 피부. 빨간색으로 변할 수 있습니다. 그리고 심한 경우에는 아토피성 피부가 되기도 하는데, 특히 추운 계절이 시작되거나 환절기에는 많은 분들이 이러한 … Read more