홍삼의 10가지 효능 및 부작용(요약)
이번 글에서는 홍삼의 10가지 효능과 부작용(요약)을 살펴보았다. 홍삼은 인삼 특유의 단맛과 진한 식감을 가지고 있으며, 건조하고 딱딱하며 인삼과 같은 사포닌을 다량 함유하여 피로회복과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 따라서 홍삼은 껍질을 벗기지 않은 4~6년근 수삼을 쪄서 건조시킨 인삼을 말하며, 수삼을 찌면 수삼의 독소가 제거되고 수삼에 없던 사포닌이 새롭게 형성되어 몸에 쉽게 소화되고 더 잘 흡수됩니다. 홍삼의 … Read more