퀴노아 먹는법 효능 또한 다이어트에 청신호 ..

​​​요즘 슈퍼푸드가 인기입니다기왕이면 같은 음식을 먹더라도몸에 더 좋은 음식을 먹고 싶고,이미 영양 과다 시대에 살고 있기 때문에예전처럼 영양부족인 사람들이 많이 없기 때문이기도 한데요​저도 아이가 아직 많이 크지는 않았지만나중에 아이가 자랐을 때멋진 맘이­이고 싶어서 이제까지 함께 해왔던 살들과이별하기로 했습니다​ > 결혼식 할 때 한번 인생 최저 몸무게를 찍어서계속 유지할 수 있을 것만 같았는데생활이 익숙해지고 바쁘다 보니 … Read more

롯데리아 5월행사 정리! (포켓몬 대형인형, 더블x2 등등) ..

두둥,,,안그래도 요새 블로그 포스팅 밀렸는데 캘린더 앱 보고 뜨헉했다,,벌써 5월이라니,,,포스팅을,, 몇개 써야하는거지? ​일단.. 롯데리아 5월행사 정리부터 하자;;​​​​ > 롯데리아 5월행사 첫번째잠자는 포켓몬 대형인형 출시​포켓몬 대형인형은 피카츄와 이브이 두가지 타입이 있는데포켓몬 하면 역시 고라파덕이지,, 고라파덕 대형인형 있었음 진짜 샀을지도 모르겠다….​롯데리아 잠자는 포켓몬 인형은세트구매시 개당 25000원이고인형만 구매하면 35000원!​​​​ > 롯데리아 5월행사 두번째​손가락 피규어라니…실용성은 없지만 2000원정도면 살만한듯!!?​​​​ > … Read more

식빵 러스크 오븐으로 바삭하게 구워 냠냠 ..

> 아이들하고 오전 내내 온라인 수업하고 점심 먹고 영화 한편 보면 안 된다는 애들.넷플릭스가 있어서 얼마나 좋은지… 이틀에 한번 꼴로 우리 집은 영화관으로 바뀌어. 물론 전 연령대가 영화지만, 그 1시간 반의 여유가 엄마도 아이도 좋아한다. 아이들에게 영화를 틀어주고 간식을 뭘로 만들까 하는데, 식탁에 보이는 식빵 한 다발… 원래는 샌드위치를 만들려고 사왔는데 반만 나눠서 #식빵라스크를 만들어 … Read more

앉은뱅이밀 요쿠르트빵 ..

> 오늘의 브런치는 토종 앉은뱅이밀로 만든천연요쿠르트빵과 그저께 만든 자두쨈그리고화분에 키운 바질을 살짝 얹은닭가슴살비트샐러드와핸드드립 커피 > 어제밤에 발효시켜냉장고에 넣어 두었다가아침에 모양을 잡아 중간발효를 하고 구웠다 > 예쁘게 부풀어 기대했는데… > 잘라서 먹어보니속이 좀 진득한 느낌으로그저께 구웠던 금강밀로 만든 요쿠르트빵보다 맛이 덜하다.냉장고에서 꺼냈을 때실온에 더 두어야 하나?​레시피는 여기~

소규모창업아이템 치킨의민족으로 성공! ..

다니던 직장을 그만두면서 그동안 고민만 하던창.업을 실행에 옮기기로 했습니다. 소규모창업아이템을 찾다가 치킨의민족을 선택했는데요. 생각 이상으로 좋은 점이 너무 많아서아주 만족하고 있답니다.​ > 우선 저는 TV 프로그램을 통해 알게 되었는데요.전국 방방곡곡에 있는 맛집을 소개해주는수요미식회에 출연 했었더라고요. 방송에서 사람들이 너무 맛있게 먹는 모습과특히 요리연구가 정민이 인정한 맛집이라고 해서관심 있게 살펴보게 되었답니다. 소규모창업아이템으로 브랜드 런칭 1년 만에120개의 가맹점까지 … Read more

파이토에스테틱전문가&수제비누 원데이 클래스 /서울 금천구 ..

> > > 허블로썸아뜰리에입니다.오랜만에 수업공지를 안내해 드립니다~식물성 유효성분과 유효작용이 풍부한 메디컬허브를 이용해외부포뮬러와 친환경생활용품을 직접 만들어 보는 시간입니다.일반적인 DIY화장품과 차별화된 포뮬러를 만드실수 있습니다~​화려한 레시피속에 감춰진 수많은 첨가물과 추출물로 만들어진 시중제품을 따라하는 것이 아닌심플하고 간단하지만 재료의 퀄리티에 따라서 어떻게 만들어지는지 차별화가 될것입니다.~​정해진 레시피북은 없습니다^^​수업은 1:1로 진행되어집니다.파이토에스테틱과정 수업은 5월 28일(목) 오전 11시부터 진행됩니다.​ > 수제비누 원데이클래스입니다.1키로 기준 9장 … Read more