운동 할 시간이없는 사람들을위한 ‘작은 착용감’루틴
안녕하세요. 모든 사람! 바쁜 현대인의 경우 운동은 항상 숙제입니다. 나는 체육관에 갈 시간이 없거나 운동을 오랫동안 시간이없는 사람들에게 완벽한 트렌드를 소개하겠습니다. 짧고 강한 운동으로 일상 생활에서 자연스럽게 건강을 돌보는 방법입니다. 작은 착용감은 무엇입니까? (작은 핏) 시간이 부족한 사람들의 경우, 자극 생활에서 집중 근육에 대한 짧은 시간 (5-10 분) 동안 단기 운동 습관 (5-10 분)이므로 운동 … Read more